高い化粧品を使ったり、エステサロンに行って施術を受けたり、できるだけ若く、美しくいたいと思って、美容に高いお金をかけてきたのですが、その反面、食生活や睡眠時間などは適当な

美容対策で運気をアップ
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美容にこだわるなら体のなかから

高い化粧品を使ったり、エステサロンに行って施術を受けたり、できるだけ若く、美しくいたいと思って、美容に高いお金をかけてきたのですが、その反面、食生活や睡眠時間などは適当な感じで毎日を過ごしてきました。なので、せっかくの化粧品も、肌のノリが悪かったり、エステサロンの施術も、効果が長続きしなかったりという感じでした。

お金の無駄遣いだなと、自分で気づく事ができたので、その点はまだマシだったかなと思っているのですが、これでは美しくいられるわけが無いと思ったので、生活面を整える事に意識を向ける事にしました。体に良くない物、例えば添加物がたくさん入った食べ物ですとか、ファーストフードなどは極力控え、時間を守って食事をするようにしました。それから、睡眠時間の確保です。ストレス発散になると思って、自分の時間を作るようにしていたのですが、それを止めました。できるだけ早く寝るように心がけました。

たったこれだけのことですが、1週間もすると肌の調子が変わってきたのが分かりました。お化粧のノリも変わってきましたし、体も軽く感じるようになりました。やっぱり美容は体の内面からケアすることが大事なんだということが、分かりましたね。

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