暑い時期がやってきて、美容に関することも冬とは違った対策が必要になってきます。

美容対策で運気をアップ
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夏の美容で気をつけること

暑い時期がやってきて、美容に関することも冬とは違った対策が必要になってきます。まず、真っ先に気をつけたいのが紫外線対策です。紫外線はお肌にダメージを与えてしまうので、一年を通してしっかり対策をしなくてはいけませんが、特に夏は紫外線がより強くなるため、いつも以上に対策を強化すると安心です。たとえば、日焼け止めクリームを顔はもちろんのこと、ボディにも塗っておくことです。首やデコルテ、腕、脚など、露出される部分には外出する前に忘れずに塗っておくと安心感があります。ちなみに、日焼け止めを塗る際に注意しなくてはいけないのは、ムラにならないように塗ることです。

そして、数時間おきに塗り直すことも紫外線によるお肌のダメージを防ぐ大切なポイントの一つです。また、忘れやすいのが髪の紫外線対策です。髪もお肌と同様に紫外線を浴びてしまう部分なので、忘れずに紫外線対策が必要です。最近は髪にも使うことができるスプレータイプの日焼け止めがありますので、バッグの中に1本入れておくと、気が付いたときにお肌や髪にスプレーすることができるので便利です。また、紫外線を浴びてしまったときは、その後のケアも非常に大切です。ビタミンCが配合されている化粧水でパックをしたり、美容液を塗るのはもちろん、ビタミンCを豊富に含んでいるフルーツや野菜を食べるなど、身体の内側からもケアすると安心です。

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