スラリとした綺麗な足は、美容でも魅力的な目標の一つです。

美容対策で運気をアップ
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美容の為にも足のむくみはその日の内にケアしましょう

スラリとした綺麗な足は、美容でも魅力的な目標の一つです。しかし、日が暮れてくる頃には靴がきつくなったり、足が重だるくなるなど、多くの女性の方々では何らかの足のむくみの悩みを抱えている場合があります。このむくみは、血管から各細胞に栄養が届けられ、細胞で不要となった老廃物などがリンパ管で循環する際に起こります。何かの影響でそれらの循環が上手く機能しなくなり、細胞間の液体として老廃物や水分がたまってしまい、むくみとなります。そして、足にむくみが出やすい理由ですが、足は末端部分であることから心臓のポンプの効果が届き難く、さらに重力も相まって最もむくみやすい場所となっています。また、そもそもリンパ液の循環機能は、心臓ではカバーしていません。

この条件は男性も同じですが、男性では女性ほどむくみで悩む方を見掛けない理由には、筋肉量の違いがあります。リンパ液は筋肉が動く筋伸縮で、その循環機能を支えています。この為、筋肉量が男性ほど多くない女性の場合では、その循環能力も必然的に低くなりがちで、どうしてもむくみやすい傾向になります。一方、このむくみはケアをしないでそのままにしておきますと、老廃物や水分と脂肪などが結び付いて、セルライトに変わる可能性が出てきます。従いまして美容の為にも、その日の足のむくみはその日の内にケアすることが大切です。例えばケアと予防を兼ねて、着圧タイプのストッキングを利用することも効果的です。